"Det var virkelig befriende. Ingen hovedpine her til morgen og en længere sammenhængende søvn.
Jeg er  rigtig glad for at deltage på dine hold og jeg synes, at du har en helt særlig evne til at nå ind til og ind i kroppen. Tak for det."
Heidi H
Tag med på retreat

Velkommen

YOGA...er det mest kraftfulde og livsbekræftende redskab jeg kender.
Kraftfuldt, fordi det styrker og åbner kroppen.
Livsbekræftende fordi yoga giver en mental styrke til ikke kun at klare udfordringer, men også til at udvikle sig som menneske.

Jeg hedder Ida Heinadóttir Heinesen og jeg tilbyder dig Yoga undervisning og engang imellem også yoga retreats.

Her på siden kan du se hvilke hold jeg tilbyder og holde dig informeret om yogarejser og andre spændene ting. 
Du kan også læse mere om min baggrund og om hvilken slags yoga jeg tilbyder.