IDAS YOGA

YOGA...er det mest kraftfulde og livsbekræftende redskab jeg kender.
Kraftfuldt, fordi det styrker og åbner kroppen.
Livsbekræftende fordi yoga giver en mental styrke til ikke kun at klare udfordringer, men også til at udvikle sig som menneske.

Jeg hedder Ida Heinadóttir Heinesen og jeg tilbyder dig Yoga undervisning og engang imellem også yoga retreats.

Her på siden kan du se hvilke hold jeg tilbyder og holde dig informeret om yogarejser og andre spændene ting. 
Du kan også læse mere om min baggrund og om hvilken slags yoga jeg tilbyder.

Læs mere om mig og min tilgang

"Fra hjertet 1000 tak for den dybeste og dejligste yogarejse.
Alle mine sanser er stimuleret og jeg har suget til mig og taget det ind - der hvor det gør rigtig godt.
Tak for din rolige, udfordrende og skønne måde at give yogaen på. Min krop er træt og glad. Tak for at du viste dit smukke land frem, de små dejlige kroge. Vi kommer igen."

Sofie 

EVENT

Mød 
Kristine Marie Rost
Yin Yoga Specialist
 
d. 1. oktober 2023 kl 10-16 
 
Glød og Vitalitet har denne dag fokus på dine hofter, dit bækken, dit underliv og dit fundament.
Det bliver helt ind til benet
og rundt om kernen.
Du kan mærke at du er i live. 

LÆS MERE HER

Yoga, retreats, sundhed, Ida Heinesen, Færøerne, Svendborg, Yin Yoga, Hatha Yoga, body and mind,