IDAS YOGA
YOGA...er det mest kraftfulde og livsbekræftende redskab jeg kender.
Kraftfuldt, fordi det styrker og åbner kroppen.
Livsbekræftende fordi yoga giver en mental styrke til ikke kun at klare udfordringer, men også til at udvikle sig som menneske.
Jeg hedder Ida Heinadóttir Heinesen og jeg tilbyder dig Yoga undervisning og engang imellem også yoga retreats.
Her på siden kan du se hvilke hold jeg tilbyder og holde dig informeret om yogarejser og andre spændene ting.
Du kan også læse mere om min baggrund og om hvilken slags yoga jeg tilbyder.
IDAS HUS
Idas Hus er hvor al min undervisning foregår - og hvor du også kan finde andre undervisere og behandlere.
I huset er der lige nu tilknyttet 7 undervisere i bevægelsessalen og 4 behandlere i husets behandlerrum.
Idas Hus rummer også en cafe lounge og som noget helt nyt også en butik med yoga tøj.
Idas Hus inviterer også til at leje sig ind i behandlerrummet eller bevægelsessalen. Enten på fast månedlig kontrakt med et eller flere ugentlige hold, eller blot en enkelt gang til et unikt arrangement. Har du interesse i at være en del af dette fællesskab, i at have en eller flere at sparre med, så tøv ikke med at kontakte mig, om du har interesse for at booke eller leje dig ind i IDAS HUS.
WORKSHOP
Yin Yoga
mød dig selv i stilheden
I anledning af at Anne Goncalves nye bog "Yin Yoga – Mød dig selv i stilheden" udkommer til august 2024,
afholder Anne en række workshops, bl.a i Idas Hus, hvor du nu har mulighed for at lave en masse skøn sanselig Yin Yoga, samt købe bogen.